"Au cœur de la MTC" : votre blog d’information sur la médecine chinoise

Si en médecine occidentale la notion du psychisme fait essentiellement référence à tout ce qui concerne l’esprit, la pensée et le mental, en médecine traditionnelle chinoise elle dépend essentiellement de cinq énergies mentales ! Comment la médecine chinoise conçoit-t-elle la santé mentale ? Quelles sont les énergies mentales composant notre psychisme et quelle relation entretiennent-elles avec les organes ?

Véritables trésors naturels, les plantes médicinales peuvent constituer une solution de taille pour perdre du poids naturellement. Intégrées à un programme minceur, elles font partie des recours les plus efficaces pour réduire l'appétit, drainer les excès et éliminer les graisses. Maigrir sans frustrations, c'est tout à fait possible ! Quelles sont les plantes minceur les plus efficaces ? Que recommande la médecine chinoise ? Découvrez 5 plantes chinoises pour perdre du poids sainement.

Parfois appelé "pachyme", le Poria (ou *Fu ling* en chinois) est un champignon employé depuis plus de 2000 ans en Asie. Il demeure toutefois encore mal connu en Europe. Ces dernières années, ce trésor naturel a suscité l’intérêt des chercheurs grâce à la composition riche qu’il renferme. Quelle est sa particularité ? Quel usage en fait la pharmacopée chinoise ? Et quelles sont ses vertus sur l’organisme ? Découvrez Fu ling.

Chez la femme, le cycle menstruel commence dès la puberté pour se terminer à la ménopause. Il correspond à l'ensemble des phénomènes physiologiques qui préparent l’organisme de la femme à une « potentielle » grossesse. Nous vous expliquons l’enchaînement complexe du cycle menstruel en médecine traditionnelle chinoise !

Véritable supplice pour ceux qui en sont sujets, la sensation de lourdeur dans les jambes est généralement due à une insuffisance veineuse. Certains affirment que ce phénomène s'aggraverait par le temps chaud en été. Mais est-il vrai que la chaleur peut rendre cette sensation beaucoup plus pénible ? Comment venir à bout de ce phénomène ? Cet été, gardez les jambes légères pour profiter au maximum de la belle saison !

Pour être en bonne santé, il ne suffit pas de manger sainement : une alimentation énergétique et accordée à la saison est de mise. Voilà l’un des principes de base sur lequel est fondée la diététique chinoise. L’arrivée de l’été entraîne des changements tant sur le plan climatique que sur le plan énergétique. Ainsi, il est essentiel d’adapter son alimentation à la saison. Pour mieux vous aider à rééquilibrer votre assiette, nous vous proposons 3 bons petits plats à mettre à l’honneur en cette saison.

Evènement très important dans le calendrier des fêtes chinoises, le festival des bateaux dragons appelée "Duan Wu" marque le début d'une grande chaleur. Ce festival est marqué par plusieurs coutumes, notamment la célèbre course des bateaux-dragons et d'autres traditions culinaires. Découvrez Duan Wu : la fête des bateaux-dragons, ses origines et la façon dont elle est célébrée.

Stress, surmenage, surcharge de travail, manque de sommeil… L’asthénie, appelée communément fatigue, est un symptôme qui témoigne d’un déséquilibre du Qi. Généralement sans grande conséquence, elle est devenue un sujet d’actualité depuis que des personnes ayant été atteintes de la Covid-19 ont affirmé ressentir une fatigue extrême durant plusieurs semaines. Comment traiter ces types de fatigue qui ne dépendent pas du sommeil ? Que conseille la médecine chinoise pour retrouver la forme ?

Boisson la plus consommée au monde après l'eau, le thé est originaire de Chine. Revêtant une grande importance dans la culture chinoise, il fait partie de la vie quotidienne et ce depuis près de 5000 ans. Il en existe différentes variétés dont chacune possède ses propres caractéristiques et bienfaits ! Thé vert, blanc, rouge… Découvrez les différentes variétés du thé et leurs bienfaits sur la santé.

Ce 5 mai marquait le passage à l’été avec Li xia, le 7ème terme solaire du calendrier traditionnel chinois. Caractérisée par l’augmentation progressive de la chaleur et du Yang, la saison estivale rime avec vacances, voyages et loisirs. Pas question de se priver de ces moments joyeux, toutefois, il est indispensable de s’y préparer. Découvrez comment rester en forme tout l’été grâce aux conseils de la MTC.