Un smoothie frais et revitalisant, parfait pour relancer l’énergie et alléger le corps. Cette boisson verte associe la douceur de la banane et la fraîcheur de la myrtille à la puissance détox du SuperGreen Énergie Détox, riche en chlorophylle et antioxydants.

Un smoothie onctueux et réconfortant, idéal pour accompagner votre drainage d’automne. Cette boisson chaude associe la douceur de la poire et l’énergie des baies de goji aux vertus drainantes des larmes de Job.

Cette infusion est idéale à l’automne, lorsque l’on ressent un besoin de chaleur douce, d’apaiser l’esprit, d’hydrater le corps ou simplement de savourer un moment de sérénité.

Un gâteau moelleux et parfumé, idéal pour réchauffer les cœurs et renforcer l’énergie de l’automne.

Cette recette est parfaite en transition de saison, ou dès que l’on ressent gorge irritée, voix fatiguée, digestion lourde ou besoin d’un moment apaisant.

Une recette idéale pour favoriser le drainage, alléger la sensation de jambes lourdes et soutenir la détox naturelle de l’organisme.

Une recette idéale pour les journées chaudes. Elle désaltère, stimule la digestion, recharge les liquides vitaux et harmonise le Qi.

Devenu populaire en Europe ces dernières années, le gruau (aussi appelé “porridge” ou "congee") est le petit-déjeuner préféré des Chinois depuis des siècles. D'ailleurs, il est plus que jamais utile de troquer nos croissants et autres viennoiseries pour un bon gruau puisque cette préparation est réputé pour tonifier la Rate, l'organe de l'intersaison (saison dans laquelle nous nous trouvons actuellement). Nourrissant, sain et gourmand, vous ne pourrez plus vous en passer ! Découvrez sans plus tarder cette délicieuse préparation aux nombreux bienfaits pour la santé.

L’un des principes de base de la médecine traditionnelle chinoise est de vivre en accord avec les saisons. Il s’agit non seulement d’adapter son mode de vie aux changements climatiques mais également son alimentation. Ainsi, à chaque saison, notre assiette doit être composée d’aliments soigneusement sélectionnés en fonction de leur couleur, nature et saveur. Quels aliments privilégier au printemps ? Que conseille la diététique chinoise ?

Selon le calendrier lunisolaire chinois, nous avons fait notre entrée en le 7 novembre 2022. L'arrivée de cette saison, considérée en énergétique chinoise comme étant la plus Yin, nécessite d’adapter notre façon de nous alimenter. Vous manquez d'inspiration ? Découvrez 5 aliments et 5 recettes à mettre à l'honneur cet l'hiver !