"Au cœur de la MTC" : votre blog d’information sur la médecine chinoise

Devenu populaire en Europe ces dernières années, le gruau (aussi appelé “porridge” ou "congee") est le petit-déjeuner préféré des Chinois depuis des siècles. D'ailleurs, il est plus que jamais utile de troquer nos croissants et autres viennoiseries pour un bon gruau puisque cette préparation est réputé pour tonifier la Rate, l'organe de l'intersaison (saison dans laquelle nous nous trouvons actuellement). Nourrissant, sain et gourmand, vous ne pourrez plus vous en passer ! Découvrez sans plus tarder cette délicieuse préparation aux nombreux bienfaits pour la santé.

Un prénom oublié, des difficultés à lire un livre, un bruit qui vous distrait... Les troubles de la mémoire et de la concentration touchent tout le monde, à tout âge, et peuvent engendrer des difficultés dans la vie quotidienne, personnelle comme professionnelle. Comment la MTC explique-t-elle les troubles de la mémoire et de la concentration ? Quelles plantes et formules sont recommandées pour améliorer la mémoire et augmenter la capacité de concentration ?

Peu d’entre nous le savent, toutefois notre visage en dit long sur notre état de santé ou encore notre personnalité. La lecture et l’interprétation des caractéristiques du visage est un art connu en Chine depuis des millénaires. On l’appelle Mian Xiang. Visage anguleux, front bombé, menton proéminent… Découvrez les caractéristiques des visages Feu, Bois, Métal, Terre et Eau.

L’un des principes de base de la médecine traditionnelle chinoise est de vivre en accord avec les saisons. Il s’agit non seulement d’adapter son mode de vie aux changements climatiques mais également son alimentation. Ainsi, à chaque saison, notre assiette doit être composée d’aliments soigneusement sélectionnés en fonction de leur couleur, nature et saveur. Quels aliments privilégier au printemps ? Que conseille la diététique chinoise ?

Les propriétés médicinales du gingembre sont reconnues depuis des siècles partout dans le monde. En plus d’être largement apprécié en cuisine, il est aussi considéré comme une solution naturelle à une multitude de maux. À quoi doit-il sa popularité ? Quels sont ses véritables effets sur l'organisme et quel usage en fait la pharmacopée chinoise ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur cette incroyable plante.

Le gua sha est un outil de massage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Utilisé depuis des siècles en Asie, il est aujourd’hui très prisé par l’industrie de la beauté pour ses bienfaits sur la peau. Qu’est-ce que le gua sha en médecine traditionnelle chinoise ? Comment l’utiliser et quels sont ses effets sur la santé ?

La médecine traditionnelle chinoise est une sagesse ancestrale au service de la santé. Fortement ancrée dans la culture, elle s’est inspirée de la philosophie chinoise dans ses fondements et sa théorie. Parmi ses concepts de base, nous retrouvons, les Trois Trésors. Appelés _“San bao”_ en chinois, ils constituent les trois énergies fondamentales de la vie. Quels sont les Trois Trésors de la Médecine Traditionnelle Chinoise ?

Le 22 janvier, nous avons célébré le Nouvel an chinois et qui dit nouvelle année, dit changements et bonnes résolutions. Cette nouvelle année est placée sous le signe du Lapin et est dominée par l’élément Eau. Que nous réserve-t-elle et comment s’y préparer ?

Eau, Feu, Terre, Bois, Métal… Dans quel élément vous reconnaissez-vous ? Selon la théorie des 5 mouvements, chaque personnalité peut être associée à un élément en particulier. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur les personnalités Feu, Bois, Métal, Terre et Eau.

Chaque année en hiver, votre peau souffre du même problème : elle devient sèche et déshydratée… Organe essentiel, la peau a d’abord pour rôle de protéger l'organisme des agressions extérieures. Or, lors de la saison hivernale, les températures glaciales et le taux d'humidité faible peuvent fortement l’affecter, la rendre sèche et déshydratée. Quelle est la structure de cet organe complexe ? Comment prendre soin de sa peau en hiver ?