Comme chaque année, notre organisme est mis à rude épreuve durant cette période de festivités. En effet, les fêtes de fin d’année riment souvent avec déséquilibres et excès. Résultat : notre système digestif est malmené ! Vous voulez profiter des fêtes sans vous rendre malade ? Découvrez les conseils de la MTC pour préserver votre système digestif.

S'il n'est pas facile de conserver sa bonne humeur, il est important d’apprendre à gérer les coups de blues et baisses de moral ! Pourtant, au quotidien plusieurs facteurs internes et externes pèsent lourdement sur notre équilibre et menacent notre bien-être émotionnel... Vous vous sentez déprimé.e.s , fatigué.e.s ? Zoom sur les facteurs qui influent sur notre humeur et notre santé mentale ainsi que sur 3 plantes chinoises à utiliser pour vous libérer de l’anxiété !

Symbole de Noël, le vin chaud aux épices rappelle les festivités de fin d’année ! Idéal pour la saison hivernale, il permet de se réchauffer tout en passant des moments conviviaux. Outre le fait qu’elle soit délicieuse, cette boisson épicée nous apporte, grâce à ses ingrédients, pleins de bienfaits. Quelles sont les origines du vin chaud aux épices ? Quels sont ses bienfaits sur la santé et comment le préparer ?

Bien que magique, l’arrivée d’un enfant est souvent une épreuve pour les jeunes mamans : mal-être, baby blues, angoisses, fatigue, émotions fortes, changements physiques… Depuis des siècles en Chine, les femmes suivent les recommandations de la médecine traditionnelle chinoise pour bien vivre la période postnatale. Ces recommandations ont d’ailleurs donné vie à une tradition appelée le “mois d’Or”. Découvrez comme vivre sereinement le post-partum avec la MTC.

Véritables trésors naturels, les plantes médicinales peuvent constituer une solution de taille pour perdre du poids naturellement. Intégrées à un programme minceur, elles font partie des recours les plus efficaces pour réduire l'appétit, drainer les excès et éliminer les graisses. Maigrir sans frustrations, c'est tout à fait possible ! Quelles sont les plantes minceur les plus efficaces ? Que recommande la médecine chinoise ? Découvrez 5 plantes chinoises pour perdre du poids sainement.

Véritable supplice pour ceux qui en sont sujets, la sensation de lourdeur dans les jambes est généralement due à une insuffisance veineuse. Certains affirment que ce phénomène s'aggraverait par le temps chaud en été. Mais est-il vrai que la chaleur peut rendre cette sensation beaucoup plus pénible ? Comment venir à bout de ce phénomène ? Cet été, gardez les jambes légères pour profiter au maximum de la belle saison !

Stress, surmenage, surcharge de travail, manque de sommeil… L’asthénie, appelée communément fatigue, est un symptôme qui témoigne d’un déséquilibre du Qi. Généralement sans grande conséquence, elle est devenue un sujet d’actualité depuis que des personnes ayant été atteintes de la Covid-19 ont affirmé ressentir une fatigue extrême durant plusieurs semaines. Comment traiter ces types de fatigue qui ne dépendent pas du sommeil ? Que conseille la médecine chinoise pour retrouver la forme ?

Depuis que les écrans ont fait irruption dans nos vies (au bureau comme à la maison), nous sommes de plus en plus nombreux à faire fréquemment l’expérience de fatigue oculaire. En médecine chinoise, la santé des yeux est liée à celle du Foie. Découvrez comment prendre soin de vos yeux et apaiser la fatigue oculaire grâce à quelques précieuses plantes de la pharmacopée chinoise.

Les cauchemars sont ces mauvais rêves pénibles et anxiogènes qui se manifestent au cours de la phase du sommeil paradoxal, le dernier stade d'un cycle du sommeil. Faire des cauchemars est normal, toutefois, lorsqu’ils sont récurrents, ils pèsent lourdement sur nos nuits et nuisent à notre bien-être. Pourquoi fait-on des cauchemars et comment la MTC explique-t-elle ce phénomène ? Découvrez-le dans notre dernier article de blog.

Le printemps est le moment propice pour éliminer les impuretés accumulées durant l'hiver. Organe du printemps, le foie est prioritaire pour la détoxification de l’organisme puisque son rôle crucial dans l’élimination des déchets. Afin de maximiser les fonctions éliminatrices de cet organe, découvrez les conseils de la médecine chinoise pour le drainer naturellement.