Cet art ancien comprend une variété de techniques provenant des traditions taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes ces pratiques mettent l'accent sur trois aspects clés : le mouvement (Xing), la respiration (Qi) et la concentration mentale (Shen).

"Entrez Dans la Pratique du Qi Gong" est un guide pratique et accessible qui vous accompagne dans votre progression vers l'équilibre entre le corps et l'esprit, quel que soit votre niveau de forme physique. Complet avec un DVD d'exercices commentés, cet ouvrage est le fruit de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement du Qi Gong en Occident. Ke Wen y présente une méthode novatrice qui combine la sagesse du Qi Gong traditionnel avec une approche pédagogique claire.

Auteur : Ke Wen

Date de parution : septembre 2009

Format : 21 cm x 21 cm

Éditeur : Guy Trédaniel

Langue : français